催眠過程

    我要她取下自己脖子上有墜子的項鍊, 右手拿鍊子不主動搖擺它, 左手掌朝上平伸, 專心聽我的指令, 也請她命令自己的潛意識跟著作, 鍊子左右擺, 或順時針或逆時針或前後擺動, 請pendulum作各種方向的擺動; 尤其是面臨二選一抉擇時; 或多選一時均可用pendulum透過潛意識來幫助選擇.

後催眠暗示

    當pendulum很聽我的指令而擺動時, 我告訴她, 不是pendulum聽我的話, 是她的潛意識控制了pendulum, 並告知她有了這次經驗, 表示等一下她會更容易進入潛意識, 更容易進入催眠狀態.

自我催眠教導