【引導】

　　我們要先來補充作文能量，這個活動上次已經做過，這次可以進行得快一點，然後今天要加入一個新的體驗。

　　閉上眼睛。想像有個小精靈在頭頂上飛，等一下小精靈經過的地方，你就會感到放鬆。小精靈在你的頭頂，頭皮放鬆，小精靈往下飛，眉毛點點，放鬆，眼睛點點，放鬆，耳朵放鬆，鼻子放鬆，嘴巴放鬆，牙齒放鬆，下巴放鬆，整個頭部都放鬆。下來，脖子放鬆，肩膀放鬆，手臂放鬆，手指頭放鬆；再來胸部，腰部，腹部，上半身都放鬆，接著，臀部，大腿，膝蓋，小腿，腳踝，腳背、腳底和所有腳趾，你身上各部位通通都──放鬆──。感到很舒服，很愉快。

【深化】

　　接下來，小精靈要帶你到一個祕密樂園去，那是一個令你很喜歡，感到很快樂的地方。

你到了祕密樂園，看看這是一個什麼樣的地方，是風景很美的地方？遊樂設施很多的地方？或是某個人的家裡？或者都不是，那也沒關係，只要它是一個讓你喜歡，想要待久一點的地方。看看什麼人在這裡？只有你一個人還是有其他人？是什麼人？你或你們在做什麼？你或你們臉上的表情是怎樣的？仔細的看一看，看得越詳細越好。……

【後催眠暗示】

　　以後當你要寫一個好玩的地方，卻又記不清楚當時情景的時候，就像今天這樣，呼喚小精靈出現，請小精靈帶著你放鬆全身，然後帶你到祕密樂園去看一看當時出遊的情形。如此一來，你便能順利的把遊記寫出來。

【喚醒】

　　請你暫時和祕密樂園告別，如果你覺得還待得不夠，等你有空時，隨時可以再回來。

　　等一下我將從３數到１，等我數到１時，你就清醒過來，回到這裡，並且感到精神飽滿。

　　３，你慢慢清醒過來，

　　２，深呼吸，腦子越來越清醒，