人生課題：自由與規範    給我最好的朋友共勉之

渴望自由的你，就像大偉．葛瑞森(David Grayson)所言：「想像一隻高飛的鳥，感受到一種自由，為了徹底體驗人生，牠必須落地，費力地築巢。如此的規範產生另一種體驗深奧人生的自由。你可曾感到自由或受侷限？能否運用規範探索人生之深奧？在深奧中找到另一個自由？冒險不存在於外界，而是存在於內心。

瑪莉亞．艾伯納．方．艾勖巴赫更直接明白說：「自我控制多少，自由便有多少。」

自由是規範的相反詞，規範有時會讓我們做了自己不喜歡的事，但更深層的說植基在自我規範與自我管理上的自由才是真正的自由。

「只要我喜歡，有什麼不可以」肆無忌憚、自我放縱的自由，根本就不是你真正要的，它只會束縛著你，壓著你喘不過氣來。

你只要忍受生活中讓你感到難過無聊乏味的事物，長期去探索它，就一定能經驗到在深度生活中蘊含的真正自由，解放你內在的心靈，將你的意識拓展到極致，將不會再感覺自己的身體是個牢籠，拋開肉體的囿限，任由你的想像力和洞察力四處去遨遊，你的世界就是你夢幻的遊樂場。

你強烈的體驗欲望及冒險的精神，常會讓你不願錯過任何一個機會，縱使你天生具有的機智、超強的學習能力、豐富的才幹與經驗，也會讓你在超負荷的情況下，不踏實的在過多的事項間疲於奔命。真實的你終極追尋的自由是屬於內心的，自在的活出自己，拋開自我懷疑的枷鎖，讓自己免於恐懼，建立你內心的充實感，在外在世界裡實踐你天生的使命，迎向外在世界的經驗贏取內在自由。

此生你要學習的課題是去經驗自由與規範的考驗。藉由獨立、誠懇的感情及合作的問題，從紀律與經驗的內涵中去體會自由的滋味。

沒有內在自由的你，不論在那裡你都會是個囚犯。