April 4, 2006 -- 在美國，有好幾百萬人今晚將無法獲得一夜好眠，而美國還沒準備好處理這個問題。

　　那是來自醫學協會的睡眠醫學研究委員會的一項新研究報告重點。

　　報告中指出，美國的睡眠問題目前的狀況模糊；委員會表示，據估計，有5千到7千個美國人長期飽受睡眠失調與失眠問題所苦，阻礙了日常作息功能以及負面影響健康與壽命。

　　委員會的主席是紐約哥倫比亞大學的Harvey Colten醫學博士；Colten和同事沒有逃避這項問題，而是睜開眼正視美國的睡眠問題。

　　【輾轉反側】
　　根據這項報告，睡眠問題是常見的，經常是尚未診斷、而且可能是有害的。

　　委員會表示，大多數有睡眠失調的人尚未被診斷，而睡眠問題與包括高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱症、心臟病發和中風的情況有關。

　　然而，如果睡眠問題引起或反映那些情況，通常並不是很清楚。

　　比較立即的問題，包括在生產力方面的下降，以及在受傷風險上升，尤其是昏昏欲睡時開車；這項報告指出，如果將酒的效果獨立出來的話，幾乎大多數人口中所有嚴重的撞車意外都與駕駛者想睡有關。

　　【該是醒來的時候】
　　Colten和同事表示，如果在美國每個正蒙受睡眠問題的人從明天早上都開始尋求幫助，這個國家就不會有處理這項需求的資源。

　　他們呼籲要有一個協調良好的策略來改善與睡眠有關的健康保健，包括教育大眾和醫生關於睡眠問題，以及訓練更多的睡眠專家，增加睡眠研究的進行，以及創造診斷並且治療睡眠問題的更好方法。