對相信者，不必多言；對不信者，多言無益

Milton H. Erickson，不必贅述。在過去，他對Stephen G. Gilligan說：「傳承下去.....」。而如今，Gilligan藉著這本書也對我們說：「傳承下去.....」。

常有人問我：「催眠能助人，真的嗎？催眠過程浮現的故事，是真的嗎？」每當這個時候，我的腦海裡就會浮現出我的美國老師說的：「True or false？It doesn’t matter。」是的，催眠現象是真的，催眠技巧是真的，催眠能助人也是真的，至於催眠過程浮現的故事是真是假，那已經不是最重要的，能助人脫苦才是最重要的。我只能說，相信了就是真的，不相信就是假的，說再多也沒用。一種思想，即使是假的，也可以影響我們，只要我們相信它是真的。所以，對相信者，不必多言；對不信者，多言無益。

Gilligan的催眠治療模式，承襲了Erickson的精髓，也發展出自己的風格。基本的核心精神是對個案的尊重、關懷、以及愛的自我療癒力量。愛自己，愛他人，愛萬物，愛世界。愛是一種對自我生命的肯定，一旦擁有，它就會不斷的在我們心中滋長、茁壯。如果你不愛自己，心裡根本就沒有愛，更遑論去散播愛了。不愛自己的人，無法以自己的愛來滿足自我，所以心中總是有種空虛、需要被填滿的感覺。不愛自己的人無法欣賞自己的優點，也學不會欣賞別人的優點，對於別人無法真正的關心。因此我們必須先愛自己，學會做你自己，而後心智才會釋放你。事實上，大部份人都費盡心力壓抑自己的感覺，設法去做不是本來面目的人。無可否認的，我們展現予世界的自我，與隱藏在內心的自我之間，存在著一個鴻溝。因此Gilligan要教我們如何修復這自我關係。

誠如「前世今生」作者Brian L. Weiss醫師所說的，愛是大自然裡最根本的「建築磚塊」，聯結、統合所有的事物以及所有的人，愛是終極的治療者。生命就是不斷的學習，每個人都該關心怎樣使自己生命變完整，如果你放棄了，生命也無法成長。我十分認同。生命可以是一座玫瑰花園，或塵世的地獄，這都看你的心靈而決定。只有對心靈力量有信心的人，才能經驗到玫瑰花園。世界是你內在自我的一個反映。對於那些無法看到魔鬼的人，魔鬼就不存在。生命會把我們所要求的給予我們。如果你的要求很模糊，你所得到的也會很模糊。生命給予我們的，正是我們所期待的。但是我們時常忘記，通常生命願意給我們的，要比我們期望或要求的更多。如果你只要求一點點，你就會得到一點點。但不要驚訝你只得到一點點，畢竟，那就是你所要求的。而「跨越前世今生」的作者陳勝英醫師也認為，宇宙中有一種「自我組織律」，萬物會自然而然地演化，並且以「慈悲仁愛」為終極的表現，人類必須超越眼前的一切，才能永續發展與生存下去。而被催眠者擁有種種智慧去處理自己面臨的問題，正如NLP的基本假設之一所提到的，我們每個人都擁有，當我們想要得到自己想要的，以及創造自己的現實時所需要的各項資源。至於哈利波特的鄧不利多校長則深深相信，愛是世界上最強大的魔法。親愛的讀者朋友，你還在懷疑或忽略愛的力量嗎？「Just do it！」注意你是如何對待你最關心的人—「朋友、情人、配偶或子女」，試著以同樣的溫柔、接納、寬容和愛護擁抱你自己。每一天，重新委託自己善待這一天全新的你，學著給自己多一點鼓勵，少一點責難，好嗎？願愛的力量與你同在。

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定，開始一個更新的過程。我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄，使我們可以重新飛翔。永遠要記住，在某個高度之上，就沒有風雨雲層。如果你生命中的雲層遮蔽了陽光，那是因為你的心靈飛得還不夠高。大多數人所犯的錯誤是去抗拒問題，他們努力試圖消滅雲層。正確的做法是發現使你上升到雲層之上的途徑，那裡的天空永遠是碧藍的。只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的技能，我們就能發揮我們的潛能，創造新的未來。