「哎呀! 快來看哪！那位小姐站在樓頂，好像要跳下來啦！」阿福嬸慌張害怕的大叫，驚動了街上所有的鄰居，大家紛紛探頭往七層樓高看，果然見到一名女子站在頂樓陽台牆緣，彷彿隨時就會往下跳。

「快報警啦！」

但在消防隊員趕到之前，突然一聲淒厲的尖叫，一條人影從頂樓上直直墬下。「砰!」一聲，寶貴的生命就這樣結束在這個世界上。從隔天的新聞中得知，這位自殺的女子今年才三十二歲，留下一雙分別為五歲及二歲的女兒。隨後趕到現場痛哭失聲的先生含淚表示，他太太說過幾次不想活了，想不到真的以自殺來結束生命。

「她為什麼會自殺？」、「好端端的為何突然想不開？」……自殺事件發生之後，連串的「為什麼？」往往在活著的親友心中盤旋，久久無法釋懷。

由於大部分的人對自殺行為不了解，一些關於自殺的說法，以訛傳訛，並不正確。例如有人會說，「告訴別人要自殺的人，不會真的去死」；又有人說，「自殺的人都是堅決想死的，所以想救也救不了」。

根據調查發現，在十個自殺者當中，有八個曾經向旁人表示過自殺的企圖，而且也曾做出許多和自殺有關的暗示和警告；但是! ，也有相當高比率的自殺者，還沒有到真正想死的地步，只是抱持一種「看有沒有人會來救我的心態」，他們都還是盼望能得到了解、關心，而在最後關頭拉他一把。

那麼是不是在自殺危機過後，情況轉好，就不會想不開了呢？事實並不然，被救回來的人，在二十四小時之內，再度尋死的可能性極高，甚至也有不少再度自殺是發生在所謂「自殺獲救、情況好轉」之後的三個月內。所以在自殺危機期間，一定要有人分分秒秒在旁邊看護，並拿走任何可能用來自殺的工具，例如繩索、刀子、藥品等。最好的處理方式，還是就醫治療，由醫護人員專注照顧，仔細追蹤和評估。

自殺行為是有辦法及早發覺和預防的，只要有正確的治療和照顧方法，就可以避免悲劇的發生。

●關心多1點
絕對不能輕易忽略任何人提到「我不想活了」、「我要去死」之類的警告訊息。如果無法判斷提到自殺者，真正執行自殺的可能性多大時，可以諮詢專業的精神或心理醫師。

●發現心世界
我喜歡用『那壺不開提那壺』的比喻來形容自殺行為。
假設人生可以有許多的選擇，就像各式各樣瓶瓶罐罐的容器。選擇打開了不同的瓶子品嚐，就會帶來酸、甜、苦、辣不同的味? D。也許有一段時間，接連開到幾個壺裝的都是酸的、苦的和辣的，選擇自殺者就認為所有其他的壺, 都一定也不可能會是甜的，就不想再開開別的，多做嘗試，而直接選擇開了唯一裝有「鶴頂紅」的那壺超級毒藥一飲身亡，從此再也沒有機會去嘗試到許多其他還未被開過，卻充滿各種甘甜美味的瓶罐了，這不是很可惜嗎？

本文獲授權摘錄自「和心理醫生聊天」一書，黃怡翔心理博士著，2001 年 9 月下旬 由 <新自然主義>出版社出版。