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 爲了你的方便起見，將前面所敍述布萊德先生的誘導方法整個的再敍述一遍如下：
以左手的拇指、食指、中指拿任何一種發光的物體，拿在距離眼睛約8到15英吋遠，約高於額頭，使得眼睛及眼皮産生一些緊張，令患者保持對此一物體的凝視。
必須要讓患者瞭解到他必須要保持眼光穩定的注視目標，心裏也想著那個物體。你將觀察到由於眼睛交感作用的調節，瞳孔先收縮，然後很快就擴大。
當你們如此做了一段明顯的時間之後，右手的食指中指以一種顫動的動作略略分開，由物體朝向眼睛移動，多數的人眼睛會部自主的以一種抖動的動作閉上。
如果情況不是如此，或是患者的眼睛移動，要求她重新開始，並指示她使她瞭解當手指朝向她的眼睛移動時，可以閉上眼睛，但是眼睛必須保持在固定位置，並且心裏要專注於舉在其眼前的物體，通常就會發現眼皮以顫抖的動作閉上，或是痙攣性的閉上。
10或15秒之後，輕輕舉起手或腿，你就會發現患者會將手或是腿停滯於它們被擺置的位置，如果她已經被強烈的影響。如果情形不是如此的話，用一種柔和聲調的言語要求她保持肢體於伸展的位置，如此一來脈搏將迅速的加快，經過一段時間，肢體將變得相當僵硬，且不自主的固定位置。
同時可發現，所有特別感覺的感官，除了視覺，包括熱、冷及肌肉動作或是抵抗及某些精神才能會首先産生很大的振奮，就像服用了鴉片、酒、刺激物所得到的效果一樣。過了某一特定點之後，此種功能的擢升緊跟著抑下的狀態，遠超過自然睡眠的呆鈍。
再來你會喜歡試試李堡先生【Liebeault 1823—1904】的方法，下述的方法我引用亞歷山大堪農先生【Alexander Cannon】書中﹝The science of Hypnotism﹞的記述。李堡先生的方法﹝由堪農先生所運用﹞：
1. 患者坐在有浮手的椅子上。
2. 告訴患者：『盡可能心中一片空白，任何事都不要想。』
3. 『將眼光固定在這裏﹝指著室內的任何一樣東西﹞。』﹝注意，他並不採用布萊德先生的方法：目標要靠近並高一些。﹞
4. 我建議：『你的眼皮將愈來愈沈重，眼皮很快就要閉上了，視線將變得模糊不清楚，你的手臂及腿會愈來愈沈重，四肢漸漸麻痹了，我的聲音對你而言很低沈而你將愈來愈想睡了，現在你的眼睛無法睜開了。』。﹝此處患者幾乎自動的閉上眼睛，或由我將她的眼睛閉上，患者真正的進入睡眠了。﹞
5. 約費時2分鐘，此種睡眠的言語通常會對新的患者造成催眠效果，而下次診療時，需要的時間較少。
你可以對一些朋友試試看此一方法，來比較一下結果，和許多催眠師保守的看法比較起來，堪農先生相當的樂觀認爲2分鐘就已足夠催眠每個人了，堪農先生屬於根本不考慮事後詢問物件有何感覺的那一代人士。
你可能注意到在這些暗示的中間都運用到引導不同的系統，眼皮的肌肉，視覺本身，手臂及腿的肌肉，四肢的感覺，聽覺，而最後睡著─普遍性的皮質活動停止。
現在問你自己：『在前述方法得到的結果，與只要求物件放鬆並且閉上眼睛兩種方法之間有什麽不同？』很明顯的；催眠師會認爲：她會期望有什麽不同呢？
只要能精通催眠，就能得到如下的答案：物件現在更具有被暗示性，她或他會毫不猶疑的遵照催眠師的話去做等等，或是另一種說法，就是催眠師的聲音能夠很快且容易的活化物件的心裏及身體的次系統。
因此這也就是你所應該注意的。
在第一章中你應該已經知道了一些有關某一朋友的特殊心智活動，並且知道如何運用一連串的言語來使得肌肉、想象活躍等等，而經過了像是上述的兩種誘導，就會推測出你的朋友現在對你的聲音反應比較更容易，但是此種推測正確嗎？
這也就是現在你所要探索的課題，但是我預期的結果就是我們舊的標準發現，在此一情況，其發現爲：我先前的誘導確實使得你的朋友在許多方面更容易有反應，但還是一樣：要花些時間，結果因人而異，就算是某一人所運用的特別誘導，即令是引導她閉上眼睛，你會發現也不會對其反應有任何不同的改變。 | 
