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 視覺想象不僅可用來探索，也能被指示、引導，此章提供發展此種能力的練習。
用來練習的是想象一個地點，然後增加一些奇異而陌生的成分，然後改變，由漂浮著觀看然後漂浮著漫遊，其次改變想象的能力運用來改變一小段記憶，然後藉此發展來看看規劃出完全不同的生活。
此章能教你不用任何「誘導」或是其他的催眠技巧來改變許多人的想象。在前面幾章中，我們對視覺想象擔任了相當被動而關心的角色。
但是在此一章中，你的目標在於引導並控制它，在前幾章中你發現豐富且多樣化的想象似乎都自動的産生，而在此一章中則檢驗你能灌輸特別的圖像到任何範圍，還是一樣，我希望結果能強調我們的標準結果：能做得到，要花點時間及耐心來取得某種影像，因人而異。
在下面的例子中，我寫了一些由朋友而得的一些特殊反應，來提供給你一種事情是如何的進行的感覺，當然練習中，你會得到不同的反應，需要運用一些你的常識來使得與你先前所說的互相吻合。
練習1.想象一間特別的房間
Y：『請你閉上眼睛，儘量舒適一些，﹝停頓﹞現在我希望你仔細的想象你所熟知的房間，當很清楚時，讓我知道。』
F：﹝一陣子後﹞『好了。』
Y：『是什麽房間？』
F：『家裏的廚房，或是我的臥室或………。』
Y：『你能不能詳細的描述它？』
F：『要形容它或許要一點提示。』
你要由此建立的主要事項爲想象的有多麽仔細，內裏的顔色如何，這些都因人而異。
練習2.添加一些奇特的成分
Y：『現在你很驚訝的看到這裏有一幅畫，或是只是在牆上、天花板上的塗鴉或污點，你以前都沒有注意到，仔細的看它，並且告述我你看到了什麽？』
F：『那是一幅陌生女子的畫像。』
Y：『請你仔細的描述一下？』
F：『有人畫了個心在上面。』
Y：『開始是什麽樣子？』
F：『有個奇異的斑點。』
Y：『在哪里？』
F：『在右上角落。』
Y：『那是怎麽搞上去的呢？』
F：『或許是有人朝天花板上丟了樣東西。』
這些案例的表現方式，可經由你的暗示而學到一些並且能得到解釋。當然也有一些人根本無法在天花板上或是牆上看見任何東西，她們對你的暗示沒反應，但也可以試試一些其他不同的方式，如：『某人掉落了一些東西在地板上，你能看見嗎？』或：『我懷疑是否在碗櫥裏有一些無法料及的東西在那裏等等………。』
練習3.飄浮的觀點
再下一件你可以試試的事，就是你的朋友能不能改變看的位置，由比正常高的位置來看，如飄浮或是飛起來，可以這樣進行：
Y：『現在我希望你再仔細的觀察房間，和你的位置在何處。』
F：『好的。』
Y：『再來，你開始感覺好象慢慢的朝天花板浮了起來，到了半空中，絲毫不費力氣，你就像是個充滿了氦氣的汽球，慢慢浮上，開始的時候讓我知道。』
停個幾分鐘是個很好的方式，一遍一遍的重復：『感覺自己浮上去了。』或是：『慢慢的飄起來了。』或是類似此種情況的任何描述來保持你的朋友的注意力集中於想象，這樣子大多數的人們會說：
『我現在浮起來了，飄往窗戶去了。』
練習4.飄浮之旅
在前述的基礎上，看看能不能將朋友引導飛到室外去。
Y：『其次，在你覺得舒服的高度，發現自己已經已經到了戶外，到了那裏時，讓我知道你在那裏。』。
F：﹝如果出去有困難的話，你就需要引導她通過門或視窗﹞『我現在已經到了外面，高度約麽與頭同高，就在門旁。』
Y：『爲何不好好的享受一番，由這裏朝向海邊飛去，隨你自己喜歡飛得多高。』﹝幾分鐘之後﹞『你看見什麽？』
F：『我現在很高，下面有個小鎮，我正朝向太陽飄飛過去，不遠處我看見了大海。』
我有位客戶就這樣橫渡了大西洋，降落在紐約，你可以儘量去探索，你可以鼓勵她們往你選擇的場合移動，依你的只是而上升或是下降等等………你將注意到對大部分的情況而言，你能指示想象的場景，但是偶而也有人很困難做到。 | 
