主題:工作挫折循環

背景:A小姐兩度留學國外，常有辦公室文化適應的問題，每隔一段時間，她會因

為工作問題而離職，要出國旅遊之後才又從新開始。最近，她又想要出國去

進修了，工作的問題，她每天都不想上班，常常鬱鬱寡歡……

處理說明:回溯+感覺連接法

過程(對話)記錄: 睜眼閉眼è意念專注è全身放鬆

催眠:想像自己到了一個遊樂園，坐在旋轉木馬上，每轉一圈自己活到過去一點

(引導進入回溯)   在自己覺得有想逃離感覺的時候，說出妳的感受

A小姐:我的主管換人了  新來的女主管要我改變工作內容  我覺得不舒服

催眠: 妳知道原因嗎

A小姐:我工作很努力  做到很晚  也做得很好  但是老闆不喜歡我

催眠:那的確是不舒服的感覺  在這之前妳還有這種感覺嗎

A小姐:(停頓) 我和主管吵架  他說的和做的不一樣  還把錯推給我(口氣激動)

催眠:妳知道事情的錯誤是怎樣嗎

A小姐:工程師做錯東西  主管說就這樣做不然會延誤交貨  客戶發現東西錯，抱怨到大老闆那邊  主管卻不敢承認  開會時嫁禍還罵我 (手握拳，身體微抖動)

催眠: 那不是妳的錯  妳不需要理會他對妳的指責

A小姐:他根本搞不清楚狀況  欺下瞞上 

催眠:妳是因為這樣離開這工作嗎

A小姐:沒事的時候還好  這工作薪水比較好  但是常常這樣亂罵人  很受不了

催眠:(引導呼吸) 妳還有類似受不了想離開的記憶嗎

A小姐:…我離家  晚上還不想回來

催眠:幾歲  為什麼不想回家

A小姐:我媽罵我   我爸叫她不要再說了  可是她還是一直罵不停

催眠: 知道為什麼媽媽罵妳嗎?

A小姐:沉默…她甚麼事都覺得我做得不好  但不是這樣(哽咽…)

催眠:那是小時候的妳  妳現在是大人了  沒有錯就好了啊

A小姐:嗯…我知道

催眠:妳在國外求學時快樂吧   就像那樣的感覺啊  妳可以有自己的人生 

A小姐:我一直想住在國外  一個人也沒關係

催眠:不管妳住在哪裡  一個人或是和許多人在一起  妳都可以是快樂幸福的

A小姐:我喜歡國外的生活…

è記住讓妳快樂的感覺  妳可以為自己建立快樂的人生è逐漸喚醒