主題:潛能發揮

背景:Cindy最早答應當催眠錄影個案時，她想要的主題是幸福的婚禮，三個月前

她的男朋友當眾向她求婚，每個星期兩次單程四個小時的開車去看她的男友，喜孜孜的樣子，大家都還津津樂道…再次見面時，她很浮躁和精神渙散，她剛結束這段戀情，搬離了原來的住處，大家在驚訝之餘也不敢多問…她說她完成失去自信，現在最想用忙碌來忘記失戀，應該開始做點自己的事了…

處理說明:潛能開發

過程記錄:腹式呼吸è意念專注è全身放鬆è引導:想像自己平靜躺在搖床上(周圍情景描述)è跟著搖床的頻率，越數越放鬆è慢慢進入妳的內在世界，和妳的內在小孩做一個交談。妳有一個目標，希望有效率地完成妳的論文。妳是充滿活力，而且熱愛生命，享受著充實的每一天。妳有充沛的活力，但對論文的完成，還有一點點擔心。記得，妳有充沛的活力，妳有堅強的信心。在這次催眠，妳記住這個搖床，每搖動一次，就把妳帶進更成功的論文寫作裡，妳可以感受這搖床和諧的頻率，就像妳沉穩地邁向妳的論文進度一樣。

        妳有自己的能量模式，妳可以釋放出妳的生命活力。現在請妳想想自己，想想自己有這樣的能力，有可以有效率地完成妳的論文的能力，妳了解妳有這樣的能力，妳也了解妳可以發揮這樣的能力。對於這個目標，妳沒有壓力，對於有效率地完成妳的論文，妳絕對可以達成，妳相信自己有這樣的能力。

        經過這個催眠，在妳論文進行的當中，如果有任何不順利，請冥想妳有這樣的能力，妳也了解妳可以發揮這樣的能力。在這次的催眠之後，妳會充滿自信，

可以有效率地完成妳的論文，妳有這樣的能力，妳也相信妳能克服所有進行中的問題。妳喜歡這樣有自信的妳，妳也一定可以發揮這樣的潛能。

        妳非常的平靜，妳也非常的放鬆，因為妳知道妳自己有這樣的能力。

è提醒倒數，當作這個催眠結束，妳會發現妳有這樣的能力

è10…9…8…7…6…5…4…3…2…1喚醒

***這個個案，正在承受一個情感的傷痛，原本孩子氣依賴的個性，讓她從不會騎機車到學開車，甚至每個星期兩次獨自開車四小時去看男友，因此延宕了一年半的學校功課，原本因為預備結婚而中止…現在，一切重來。

        個案有煩躁的傾向，第一次催眠，手腳活動頻繁，身體翻來覆去，曾要求以俯臥進行催眠，但因無法觀察她的呼吸、肌肉緊張程度和表情，而中止重來。她說平常躺著也要半個小時以上才能入睡。本次催眠的場地，是她熟悉的空間，觀察到應該是她本身心理和情緒不穩的問題。

        第二次進行(本錄影及錄音)，手腳的活動少了許多，但從頭到尾維持屈膝的狀態，是異於一般人仰躺的姿勢。最後喚醒時，仍未甦醒，再以重複叫名和搖動身體才醒，但有倦容和神智稍後清醒。她回饋說，在全身肌肉放鬆的指令時就睡著了，這和平時難入睡有很大差別。