緩和不必要的恐懼(有關心臟神經官能症)

如某樣東西對你而言真的很寶貴時 .人們都會怕失去它 .就好像有一個人他買了一部 [凱迪拉克]的車 .此車是他這輩子的夢想 .他將一生的積蓄全投入在此車 .自己更是因擁有此車而感到驕傲與興奮不己 .從小到大他常聽人說此車是多麼的好.多麼的安全 .完全不會故障 ...此車的種種都令他非常的喜愛與欣賞 .

雖然它是部二手車 .但從外觀看此車還是非常完美的狀況 .從也沒考慮到車會老舊故障的問題 .所以當有一天他帶著老婆到鄉村兜風 .卻沒料到因散熱氣管過熱破裂 .於是被困在鄉村 .他們在害怕生氣當中等待拖車前來救援 . 回家後就將車停放在車庫 .至此後他就開始拒絕不在開長途 .偶爾會開去上班 .時時就担心等待隨時此車有零件在故障的時候 .

他的老婆告訴他.不要這麼的傻 .但他...不覺得是傻 .他深覺被出賣.令他很失望 .他原一直期待能開此車去渡長假 .更能去探索他不曾經歷的地方 .但每每這樣想的同時 .又害怕同樣的情況又發生 .更怕被困在沒人會修此車的地方 .認為唯有賣車給他的公司才能修護

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於是他的老婆就將車開到一處修車廠 .請汽車技師詳細檢查 .將一些老舊的零件全換新 .更準備了備用的零件置放後車廂以備不時之需,汽車技師甚至親自開著車到路上去確定安全無慮後 .他老婆方才將車交返給他.並陪他先生到鄉村跑一趟.告知他修車廠換了那些零件.同時告知他此車況以車齡而言..車況己是非常的棒.而車也必須常行駛長途才不會導致引擎積塵而至故障. 理所當然地也給他老婆一個去渡假的藉口

.在他們準備展開2000英哩的旅程時. 他們買了無線電對講機及手機以備隨時能求救之用 他仍然還是很担心. 但當有一陌生人對他稱讚說[你的車好漂亮之後]他才開始心情放鬆的享受愉快的渡假旅程.