前提 : 個案因智齒橫生, 經牙醫師視診後, 建議需要拔除, 但個案一直恐懼不敢複診.

我們現在先躺在卧倚上, 體驗一下催眠帶給你的幫助, 現在眼睛先看著我手上的頸鏈, 隨著我們的頸鏈的左右擺動, 你的眼睛也跟著左右擺動, 好, 很好, 繼續看著我的頸鏈, 好, 繼續, 很好, 漸漸的, 你感覺眼皮越來越重, 越來越重, 眼皮越來越重, 很想把眼皮合上, 眼睛閉上, 如果累了就眼睛閉上吧, 好, 很好, 現在你感覺全身很放鬆, 很輕鬆, 而這種放鬆而輕鬆的感覺慢慢從你頭頂往臉部, 頸部,肩膀漫延, 呼吸覺得很輕鬆, 很舒服, 而這種輕鬆, 放鬆的感覺慢慢再往胸部擴散至背部, 雙手, 雙腳, 你現在整個人都感覺到很輕鬆, 很舒服.現在全身放鬆的感覺很舒服. .繼續保持輕輕的呼吸, 滿滿地你會感覺到整個人也越來越放鬆, 越來越汲有力氣了, 好的非常好的, 等一下, 我會從5數到1, 我每數一個字, 你都會不自主的覺越來越放鬆, 整個人也越來越舒服. 所有的肌肉都感覺越來越疲乏.......

       5. 整個人很累很累

       4. 你越來越放鬆

       3. 全身肌肉完全沒有力了.

       2. 整個人就一團軟軟的泥土

       1. 你巳經沒有任何力氣了.

    從現在開始, 你很想解決你牙痛的問題, 它一直困擾著你, 讓你很不舒服, 而你也知道牙醫師一定會把你的問題解決, 而你也很信任他, 把牙齒的問題交給他, 他也知道, 如果要拔牙, 牙醫師一定會幫你上麻醉藥, 讓你感覺不到疼痛, 只要一點時間, 就能解決困擾你的問題, 所以你會願意聽從牙醫師的建議, 你不會再害怕拔牙, 因為你知道有專業的牙醫師會幫你處理, 你會完全的信任你的牙醫師.

經過這一次的催眠體驗後, 往後每當你進入催眠狀態時, 你將會一次比一次容易被催眠更容易被催眠, 一次比一次進入深的催眠狀態

等一下, 我會從1數到5, 當我數到5時, 你將會完全清醒, 頭腦清楚, 感覺全身舒暢.

    1. 開始從催眠中醒.

    2. 感覺全身舒暢

    3. 感覺頭腦靈活

    4. 慢慢睜開眼睛

    5. 眼睛完睜開,完全清醒, 感覺全身舒暢

    而這建議會一直埋藏在你心裡, 一直到你把牙齒的問題解決. 從現在開始你將再不會害怕拔牙, 你會很樂意接受專業的治療