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個案記錄（二）
日期：980602
性別：男性
問：現在，用你的眼睛注視天花板上的一點，把你的頸部打直，頭部放正…，
只要讓你的眼睛注視天花板上的那一點…，深深地吸一口氣，留住這口氣，
能留多久就多久，直到你再也憋不住了…，現在慢慢地呼出去，你感覺到一
股放鬆的感覺從你的頭流到你的腳指頭…，很好。現在，再深深地吸一口氣，
留住這一口氣直到你再也憋不住，當你慢慢地呼出這口氣的時候，你感覺到
一股舒服、放鬆的氣流從你的頭流到你的腳指頭…，再慢慢吸一口氣，當你
要呼出去的時候…，感覺那種放鬆的感覺從你的頭慢慢到你的腳指頭…你現
在注意到你的眼皮在眨動，而且好累，好想閉起來…，那種眨動的感覺表示
你已經準備好要進入催眠狀態…，慢慢地讓你的眼睛閉起來，讓你自己進入
很深、很深的放鬆…，接著想像你自己正在一個電梯裡頭，或是站在樓梯上，
或是站在大自然裡的一個傾斜的山坡上，無論哪一個都可以，只要你覺得舒
服。你的眼前出現景象了嗎？
答：出現了（點頭）。
問：可以告訴我是出現什麼景象嗎？
答：是一個山坡地。
問：很好，慢慢往下走有十個階層，你每往下走一個階層，你就變得越來越放
鬆，隨著我的聲音將會把你帶入更深更深的放鬆…，現在你在第十層，往下
走到第九層，你感到越來越放鬆…，把你所有的思慮和擔心倒掉，越來越放
鬆…，往下走到第八層，平靜而放鬆，平靜而放鬆…，當意識的想法進入你
的腦中，就對自己說：平靜而放鬆，用平靜放鬆來安定這些想法，你正往下
走到第七層，越來越放鬆…，現在往下走到第六層…，放鬆你的心靈，放鬆
你的身體…，平靜而放鬆…，當你聽到的任何聲音都只是日常生活會聽到的
聲音，它們不會打擾你，只會讓你進入更深更深的放鬆…，你現在往下走到
第五層，感覺到身體沒有了束縛，沒有了力氣…，往下走到第四層，進入了
更深更深，越來越多的放鬆…，把你所有的思慮和擔心全部倒掉，往下走到
第三層，你覺得越來越放鬆…，再慢慢往下走到第二層，越來越放鬆，越來
越放鬆…，往下走到第一層…，到了最底層在你的眼前出現了一條小路，小
路的旁邊有很多的牌子，每個牌子上面都出現了像你家中日曆上的日期，它
的周圍出現了很多很多的牌子，每個牌子上都有一個一個的日期，請問你眼
前那條路的景象出現了嗎？
答：出現了（點頭）。
問：請你沿著這條路不斷地往前走，不斷地往前走，在這條路上，你看到週邊
許多牌子，上面有許多的日期，請你再繼續的往前走…，再繼續地往前走…，
請你走到想停下來的地方的那一個地方，再點點頭讓我知道。
答：嗯！（點頭）
問：請問你走到了嗎？
答：嗯！（點頭）走到了，是我高中三年級的時候！
問：你可以說說在高三那一年發生了什麼事情？或是眼前出現了一些什麼景
象？你看到了什麼？
答：在○○樓上讀書，然後跟班上同學起衝突，是因為佔位置的事情與同學起衝
突。
問：○○樓是哪個地方？
答：○○中學學生讀書的地方，是K書中心
問：喔！~是○○中學的K書中心！
答：就是K書中心，只是叫○○樓。
問：好，是K書中心，那你因為佔位子的事情與同學起衝突？
答：嗯！
問：那你還有看到什麼嗎？
答：就我在桌上留字給他說「我先佔了」。但他說留字給他的意思好像是說他很
霸道、很不講理一樣，他覺得很不高興，他說只要我跟他說，他自然就會讓
位，可是他覺得我留字條給他讓他覺得很不受尊重，所以他對我生氣。
問：所以你現在正在跟你同學講話嗎？
答：沒有，已經講完了。
問：已經講完了，好，你說你留字給他只是要告訴他這個位子是你先佔的，可
是他覺得你這樣寫好像覺得他很霸道！
答：嗯！
問：所以因為這件事情你們兩個在吵架？
答：對！
問：還有碰上什麼嗎？
答：後來我威脅他說「這事我不跟你計較，可是下次我沒有那麼容易就不生氣」。
問：所以你有威脅他，然後告訴他下次你不會那麼快就解決了，那還有看到些
什麼東西嗎？
答：我們班的位置很亂。
問：你們班的位置看起來很亂，你現在還在○○樓嗎？還是在班上？
答：在○○樓。
問：你們班全班都在那裡唸書？
答：沒有，一些人而已。
問：只有一些人，那你除了看到和你同學因為佔位子的事起爭執之外，還有沒
有發生一些什麼狀況？
答：（停頓了一下子）。
問：有看到一些東西嗎？可以說說在跟同學吵架完，你現在的心情是什麼？
答：已經脫離那裡了。
問：已經脫離那裡了，是離開了那個地方嗎？
答：還是在○○樓，不過場景換了。
問：還是在○○樓，不過場景換了，所以你現在還是很氣憤的狀態嗎？
答：變成跟另一個同學聊天互動。
問：可以說一下你們是如何的互動嗎？
答：那個同學有點女性化，因為○○中學沒有女生，所以大家很喜歡鬧那個比較
女性化的同學，有一次我故意用手指戳他腋下，然後他就很不高興，他就很
大聲地對我說「你要鬧，你也要知道什麼地方可以鬧，什麼地方不能鬧」，
他就很不高興的樣子，我當下有點被驚嚇、有點害怕，我想說只是鬧著玩，沒想到很嚴重。
問：所以你有看到你同學在生氣。
答：有。
問：你有點驚訝，覺得只是在跟他玩，但沒有想到他那麼生氣。
答：嗯！
問：你現在有看到你的表情嗎？
答：有，覺得感受很不好。
問：感受很不好，還有看到些什麼東西？你還在那裡嗎？
答：（停頓了一下子）。
問：你還在那裡嗎？還在○○樓，還跟那個同學在一起嗎？
答：還在○○樓，在那裡當樓主的同學因為很久都沒有來掃地與倒垃圾，然後我
就罵他不負責任之類的，因為我都有幫他掃地，然後他好像跟另外一個同學
爭執到快要哭了。
問：所以你有看到當樓主那個同學，你在罵他，他又跟別的同學起爭執，那你
看到他快要哭的樣子。
答：嗯，突然覺得有點難過，他後來有說因為他先推甄上了，推甄完難免會想要
放鬆一下，所以自己覺得自己是不是太過分了，對他有點同情。
問：所以你現在覺得有點難過，覺得剛剛的行為好像對他太過分了！
答：對！
問：那還有沒有什麼要說的，或是你的情緒。
答：然後看到吉他社的都跟很多○○女中的在一起，就覺得很羨慕。
問：你在那裡看到的嗎？
答：吉他社有時候會在○○樓前面練習。
問：所以你看到有些同學跟○○女中互動，你就覺得很羨慕！
答：嗯！
問：還有看到一些什麼東西？
答：還有看到一個很漂亮的生物老師，他後來有注意到我這個學生讓我覺得很驚
訝。
問：有一個生物老師他有注意到你，所以被注意的感覺讓你覺得很驚訝。
答：嗯，因為我功課並沒有特別好。
問：你功課並沒有特別好，但突然被老師注意的感覺你會覺得非常地驚訝。
答：嗯！
問：那你還想停留在這裡，還是繼續的往前走，還是先回來？
答：（停頓了一下子），先回來好了。
問：好，請你從剛剛高三的地方，在慢慢地往後走，走到高三到考大學指定考
試的那一年，在慢慢地繼續往後走，走到大一，大二、大三、大四，回到
今天，6月2日，慢慢地、慢慢地，當你回到這裡的時候，你會覺得你越來
越清醒、越來越清醒，如果可以的話就請你慢慢張開你的眼睛。 |
