一、姓名：黃○憶

二、年齡：17

三、性別：女

四、職業：學生

五、主訴內容：

    因心情憂鬱、易焦慮與過度在意他人評價前來求診，診斷為Neurotic depression, anxiety state。表示國三因課業壓力與兩性困擾（擔心喜歡異性無心課業，會刻意避免與異性往來）主動求助輔導室，當時也曾求診精神科。高一與朋友衝突對方刻意疏離與不理會，逐漸對友誼不信任。高二下學期開始出現害怕人群與感受持續被注意、評論，感受他人說自己壞話與想看自己出糗，如聽到別人表示自憶垼己表情怪異、對男性反應奇怪等（個案對兩性議題反應敏感與不自在）；另外也出現與人際困擾相關之聽幻覺，如兩人以上的人聲在討論自己，校車上聽到陌生人說自己很有心機、做作與罵自己髒話。高二有明顯憂鬱症狀且達MDD之診斷標準。高二下轉學至明道後感受憂鬱心情減緩，然幻聽仍存，目前以停藥一個月以上，表示服藥後幻聽減少然因無法忍受頭痛之副作用。近期面臨學測壓力感受壓力與緊張導致身體不聽使喚與顫抖。

六、催眠執行概況：

    催眠者先給予接受建議能力之「雙手緊握測驗」，結果顯示個案接受指令接受度佳。因此進入下一階段的催眠。引導個案作漸進式的放鬆誘導，時間約6分鐘。接下來即以減壓腳本為個案作另一次的放鬆練習，過程約歷時15分鐘，中間有少許休息時間以讓催眠師及個案準備好並安頓自己。接著進行催眠後暗示給予正向能量與勇氣，並逐漸喚醒個案，總共歷時約25分鐘。

七、討論

    之後個案對催眠師分享自身經驗，表示感受內心平靜與放鬆，但下半身仍有僵硬感。催眠師接著進行特定肌肉群之漸進式放鬆，讓個案體驗肌肉鬆緊之差異並記憶，鼓勵個案於日常生活中自我創造引發放鬆的影像，過程中持續觀照身體各不同肌肉群，若發現有緊繃的肌肉可運用學習的放鬆技巧以放鬆來反制約肌肉張力。給予自我放鬆回家作業。