一、姓名：林○鳳

二、年齡：23歲

三、性別：女

四、職業：護理師

五、主訴內容：

    個案表示長期無法控制食慾與不喜運動，導致身材肥胖與感受家人對其身材胖瘦觀感之壓力，希望透過催眠嘗試減肥。

六、催眠執行概況：

     首先幫個案做一個「握手測驗」之催眠測試，個案接受暗示高，顯示個案的指令接受度佳。因此可進入下一階段的催眠。催眠師接下來即引導個案做漸進式的放鬆誘導（森林與溪水），時間約15分鐘。接下來進行催眠深化（下樓梯、肩膀施壓）與催眠深度測試，在個案準備好後開始進行催眠減肥，個案設定的目標物為牛排，此過程共歷時約15分鐘。接著進行催眠後建議，『每次你要吃食物前，想像一下食物在身體裡的消化流程，先讓身體熟悉，預備一下。你會覺得很平靜很放鬆，覺得能控制自己，能完全的控制自己的飲食』。喚醒前，引導個案逐漸移動身體的各個部分，感受活力再現，與充滿正向的能量，此次催眠時間共歷時約35分鐘。

七、討論

    與個案討論過程感受時，個案醒來後馬上反應想上大號，因此給予時間並等待個案。回來後其表示漸漸感受口中咀嚼的牛肉不美味與失去彈性，對於想像中食糜在身體中的消化歷程，感受噁心與歷歷在目，清醒後感受大號的急切感。催眠師教導個案減肥自我建議練習技巧，請個案每天至少要做兩次練習（課本中57頁之腳本），個案表示回家會找時間自我練習。