一、姓名：陳○娟

二、年齡：35歲

三、性別：女

四、職業：無

五、主訴內容：

    個案表示上次做催眠時因椅子不合適擔心滑落地上而較無法放鬆，因此這一次改在沙發上，讓個案得以躺臥在上面，得到充分的放鬆。本次個案希望以催眠幫助自己去找工作時能夠更有信心，相信自己能夠作得到。另外也希望自己在做事情之前能夠先有計畫，做充分的準備，這樣事情才會做得更好。催眠師以此兩項目標進行本次的催眠治療。

六、催眠執行概況：

    先輕鬆的與個案會談，並討論上次催眠的感受與情形，再帶到本次希望達到的目的。其間個案要求解釋潛意識的意思，催眠師即花一些時間對個案說明，並免除其對催眠不正確的擔心與印象。接著先幫個案做深度放鬆練習，運用課本第62頁的腳本，於控制期之後給予建議，即「能夠更有信心的面對每一天，找工作時能夠對自己更有自信。」結束後個案表示想要動一動身體，走動舒緩筋骨後再繼續下一階段的催眠。第二階段催眠我使用「黑板誘導法」，希望引導個案主意識注意寫黑板，潛意識聽有用的建議。進行過程中個案可以點頭或動一動手指的方式告訴我他的狀況，催眠師於建議時給予個案指令「以後你在做事情之前要先計畫，事先做好準備，這樣事情才容易成功。」之後再作增強的建議，然後結束本次催眠，約歷時五十分鐘。

七、後續

    清醒後個案表示寫黑板時自己不小心快要寫到一百了，但整個過程感覺很舒服，很輕鬆，也接受了有用的建議，知道自己以後該怎麼做了，在心中已經有個底，也有一些計畫跟想法了，感覺到很好。