一、姓名：李○雯

二、年齡：30

三、性別：女

四、職業：行政人員

五、主訴內容：

    個案表示自己經常在工作時感到緊張，回家時亦須面對家庭壓力，常感覺自己快要喘不過氣，因此希望藉由催眠讓自己感到放鬆，更能夠面對每天的壓力。

六、催眠執行概況：

    催眠者先給予接受建議能力測驗，包括「雙手緊握測驗」與「手臂上聲落下測驗」，結果顯示個案對指令接受度佳。因此可進入下一階段的催眠。催眠師先將環境佈置舒適，燈光調柔，播放輕柔的音樂，接下來即引導個案做漸進式的放鬆誘導，時間約6分鐘。清醒後個案表示很舒適，可進入放鬆狀態。接下來即以Dr Flowers的腳本繼續為個案作另一次的放鬆練習，過程約歷時5分鐘，中間有少許休息時間以讓催眠師及個案準備好並安頓自己，總共歷時約20分鐘。

七、討論

    之後個案對催眠師分享自身經驗，表示兩年前曾接受過催眠治療，幫助他渡過那一陣子的混亂與壓力，這兩年多來均未再有機會接受催眠，現在剛好有機會重新接受催眠，他覺得很高興，也很容易就進入狀況，之後更對催眠者分享很多自身被催眠的療效經驗，讓正在學習催眠的我感受到很大的鼓舞，也對這個方法更有信心。唯個案表示覺得時間太短，才剛進入狀況就要醒來，希望可以將時間拉長一點。因此思索如何針對不同個案需求，將催眠時間縮短或拉長，即是很重要的議題，或許是在會談時可以先問個案，或是在催眠中與個案check狀況，以符合不同需要。