個案七

日期：971217

性別：女性

現在請你維持一個你覺得舒服的姿勢，閉上眼睛，做幾個深呼吸，慢慢地吸氣，再慢慢地吐氣……等一下我會從一數到十，你會感覺到越來越放鬆……心情越來越平靜；一…慢慢地吸氣，再慢慢地把氣吐出來……二……感覺呼吸越來越平順…心情越來越放鬆………三……四……吐氣的時候感覺心中的擔心、煩惱，身體上的不舒服都跟著吐出的氣離開身體……五……六………身體越來越放鬆……七……八……九……十………感覺身體很放鬆……心情很平靜………

使用〝森林與溪水〞誘導法讓個案進入催眠狀態(內容省略)。現在你可以花些時間享受一下這個平靜、放鬆的感覺，等你覺得享受夠了，請你讓我知道……個案：好了；好，現在請你站起來，找找看…在這森林中有一扇門，找到了嗎？個案：嗯；你看到的這個門是什麼顏色？什麼材質？個案：紅色的木頭門；好，你慢慢地打開這個門，進去裡面，告訴我你看到什麼？個案：什麼都沒看到；你可以到處走走看看，用手摸一摸，或是聞聞有什麼味道，慢慢地探索……個案：只看到一片白茫茫，還有看到我自己；你走近一點，看看你在什麼地方？個案：坐在書桌前面，這是在教室裡；這時候的你幾歲或是讀幾年級？個案：專科的時候；你好好地看一看這個坐在書桌前的你，覺得他的心情怎樣？或是在想些什麼？個案：他看起來很無聊，想要找人出去玩，但是找不到人；好像很孤單、很無助；你可以走到他身邊，告訴他你想跟他說的話，雖然他看不到你，但是可以聽到你說的話，個案：(做點頭狀，未再說話)；花些時間讓你們兩個可以好好地說說話，等你們講好到一個段落了，請讓我知道；個案：好了；好，這段對話對你們來說一定是很有幫助的。

現在我們即將結束這個過程，在結束前請你再做幾個深呼吸，讓你的身體、心情感覺很平靜…很放鬆……從現在開始每一次你都會進入更深的催眠狀態……每一天都會過得越來越好………接著唸〝超越自我手稿〞(催眠指導腳本中第59頁下面兩行到第61頁結束)。

等一下，我會從5數到1，你會慢慢地回到現在，感到精神很好……

5……

4……你慢慢地清醒了……

3……感覺很棒、很放鬆

2……你可以動一動你的手，動一動你的腳………

1……張開眼睛…你已經回到現在，完全清醒了。