個案六

日期：971212

性別：男性

請維持一個你覺得舒服的坐姿，閉上眼睛，慢慢地作幾個深呼吸…腹式呼吸……，慢慢地吸氣，再慢慢地把氣吐出來，吐氣的時候，你的擔心、壓力都隨著氣體離開身體；慢慢地吸氣……慢慢地吐氣……再繼續地吸氣、吐氣……感覺自己的呼吸越來越平穩……

使用黑板誘導法讓個案進入催眠狀態(內容省略)。

現在你已經做完了，你已經進入比以往更深的催眠狀態中。現在，想像自己正在電梯裡頭、或是站在樓梯上，或是站在大自然裡的一個斜坡上，無論哪一個都可以，只要你覺得舒服，你喜歡哪一個？個案：大自然的斜坡上。好，你順著這斜坡慢慢地往下走，每走一步路都覺得越來越放鬆…越來越自在……，慢慢地走，也可以看看路旁的風景……現在，你已經走到這個斜坡的下面了，你找找看在這附近有一個門，你可以往前走個幾步，或是往左…往右…往後走，找到了嗎？個案：嗯；好…門是什麼顏色？個案：黑色的；什麼材質？個案：(隔了幾秒後)看不出來；好，你現在打開門，走進去，告訴我你看到什麼？個案：書…書架……；是什麼種類的書呢？個案：(隔了十幾秒後)看不清楚；你再仔細看一下，也可以拿起其中一本來看看，個案：雜誌；好，你再好好地看看這房間內的東西，個案：跳離場景了；那你現在在什麼地方？個案：在遊樂場裡；看看周圍的人，有沒有你認識的？個案：媽媽、自己，還有其他家人，你在做什麼？個案：媽媽牽著我的手在轉圈圈；這是幾歲的你？個案：五、六歲；那你是在旁邊看著他們，還是身歷其境？個案：在旁邊看著他們；跟媽媽在一起的你看起來心情怎樣？個案：很快樂；好，你想不想跟五、六歲你的說說話？個案：嗯；好，現在你就在他面前，雖然他看不到你，但他可以感覺得到；個案：(隔了數秒後)不知道要說什麼；好，那你也可以看著他、或是拍拍他、給他個擁抱，個案：看著他；好，那你看著他，他可以感受到你要給他的訊息；再花些時間，好好看看在遊樂場中的媽媽跟你，或是其他家人，重新體會這個感覺，等你體會夠了，我們就要離開遊樂場了；(幾秒後)個案：好了；好，現在你往前走，走到遊樂場的大門口，走到時就告訴我，個案：到了；現在…走出遊樂場的大門，你告訴我你看到什麼？個案：一片草地；草地上有什麼？有什麼人？個案：我跟弟弟、爺爺在草地上，跟弟弟一起在抓蝴蝶，爺爺坐在耕耘機上；那你是在旁邊看著他們？還是身歷其境？個案：身歷其境；好，那你好好地享受這個時光，跟爺爺、弟弟在一起的時間，等你享受好了，請你告訴我。個案：跳離場景了；你現在在什麼地方？個案：在阿姨家外面的路上；你在做什麼？個案：在牆壁上畫圖；畫了些什麼？個案：沒有啦，就隨便畫；現在我要去阿姨家了；等你走到阿姨家時請你告訴我，個案：到了；可是家裡沒有人；你怎麼知道呢？個案：門是關著的，電燈也都沒開；那你要在這等他們回來？還是想要離開了？個案：我要走了；好，現在我們要結束這段旅程了，在這過程中你所體會到的、對現在的你有益處的、有幫助的，都可以帶回來，你也可以在你想要的時候再重新體會這些過去的美好感受。

從現在開始，每一次你都會更容易進入催眠狀態，每一天…你都會過得越來越好，做事得心應手……等一下，我會從5數到1，你會慢慢地回到現在，感到精神很好……

5……

4……你感到慢慢地清醒了……

3……你可以動一動你的手、你的腳

2……你感到神清氣爽而且很輕鬆………

1……張開眼睛…你已經回到現在，完全清醒了。