個案四

日期：971129

性別：男性

請坐一個你覺得舒服的姿勢，閉上眼睛，現在…深深地吸一口氣，留住這口氣，等你憋不住的時候再慢慢地把它呼出去……好，現在再吸一口氣，憋住…憋不住的時候，再將它慢慢地呼岀……呼岀去的時候感覺你體內的擔心、壓力也跟的呼岀體外……很好…再吸一口氣……留住…慢慢地呼岀這口氣的時候…感覺放鬆的感覺從你的頭頂、臉部肌肉、肩膀…一直到你的大腿、小腿、腳底…全身都感到很放鬆……

再好好地享受一下這個放鬆的感覺……現在…把你的思緒倒空…腦袋淨空…現在想像在你的眼前有一本日曆…這是一本完整的日曆，現在看到的日期是97年11月29日星期六，你看到了嗎？個案點頭；很好，現在我們要把這本日曆往前翻，翻到10月…9月…8月，你告訴我8月25號是星期幾？個案：星期三；好，再把日曆往前翻…7月…6月…5月…4月，你告訴我4月1號是星期幾？個案：星期一；好，再往前翻…3月…2月…1月…現在翻到了96年的12月，往前翻…11月…10月…你告訴我10月31號是星期幾？個案：星期天。

很好…現在再把腦袋淨空………想像在你的前面有一條寬廣的道路，路的兩邊插滿了寫著日期的牌子，是過去的日子，不用每個日期都有，你看到了嗎？個案：看到路標；再仔細看一下，這些牌子寫的是日期的標示，看到了嗎？個案點頭；很好…你現在是站在今天的日期97年11月29日的牌子的前面，等一下我們在要這條路上往前進，回到過去的日子，你想要用走的、跑的，甚至是飛的都可以。好，現在你快速地往前進………等你回到大學四年級的時候，就停下來；停下來後請舉起右手食指讓我知道，個案舉起右手食指。現在請你回想一下在大學四年級這一年當中，讓你感到最高興的事情是什麼？重新感受一下這個事件，看看你的身邊有什麼人？在做些什麼事情？花些時間重新去感受……等你享受夠了，請舉起右手食指讓我知道，個案舉起右手食指。現在我們再往前進，到了你國一的時候，到了就停下來，想一想在國一這一年讓你最快樂的事情是什麼？花點時間重新體會這個感覺，等你體會夠了，請舉起右手食指讓我知道，個案舉起右手食指。現在再往前進，到了你小學三年級的時候，到了就停下來，想一下在這一年當中讓你最快樂？重新體會這個感覺，看看身邊的人，你們在做的事情，等你體會夠了，請舉起右手食指讓我知道，個案舉起右手食指。

好…再繼續往前走……快速地通過三歲…兩歲…一歲……通過出生的時候，到一個非常安全、溫暖的地方，這是孕育生命成長的地方，你被包圍著……被保護著……

現在，你發現你能穿越那個地方，進入一團藍色的霧裡，它包圍著你、保護你……這團藍色的霧是一段時光，它包含了平靜、安靜的移動……這霧是無窮內心的通道，即使你感覺非常舒服、非常快樂……你內心的一部分仍在尋找更多，想找些經驗，這個找尋的慾望越來越強……這時你往地平線看去…好像你正看穿一條長長的隧道……你看到一道亮光…你知道這光是好的，你朝著它走過去……你根據心和感覺的指引而非腦和理智的引導，你朝向那道亮光……通過了心靈，所有事情都揭露了；你進入這道光裡面，這道光通過頭頂，充滿全身，它治療你、包圍你、保護你，你感覺生命的力量充滿全身。

現在深呼吸，穿過藍色的霧，你發現自己在前世了；你的腳穩穩地踏在地上，全身充滿力量……你充滿力量地站在地上，請往下看看你的腳，看看腳上穿什麼？再慢慢地往上看你的身體，下半身穿什麼？再往上看，上半身穿什麼？你是男人還是女人？花些時間好好地看看自己……

現在再看看你站的這個地方的周圍，你在什麼地方？附近有什麼？你可以轉個身…往前走個幾步，四處走走看看…

現在…到你住的地方去，先看看它的外觀…再慢慢地走到裡面，也許你會發現一個你喜歡或是能讓你放鬆的地方，就讓它發生，感覺很舒服……

現在找找其他人，或是回到你跟其他人在一起的時間，記下他們，記下這些感覺跟印象…………再仔細地聽聽看，你可以聽到有人在叫你的名字。

現在請你到你那一世中，重要事件的時刻，記下發生了什麼事情……看到或感覺到什麼…你可以記下對你有幫助的訊息，潛意識會把它帶回來……

現在再請你到你臨死前的事件和地方，將自己從任何身體上的痛苦或不舒服中脫離出來，只要記下這個事件和經驗就好……你可以溫柔、安全地飄浮在身體之上，在沒有時間感與空間感的地方，在這…所有的事情都完整清楚地呈現出來。

從這個更高的角度，那一世你學到什麼？如何成長？如何更有智慧地幫助別人？那一生中你學到了什麼？完成了什麼？而這個經驗可以幫助你現在這一世的成長。現在…有了這個新的領會與體悟，請告訴現在這一世一個訊息……而現在這一世的你要告訴前世的你什麼訊息？

現在要準備結束這個旅程了，你只帶回對你這一世有幫助的東西，帶回特別珍貴你想要的智慧…釋放其他的感情和回憶，意識中只保留對你重要、有幫助的回憶…

現在你穿越藍色的霧慢慢回來，回到那個安全溫暖的地方，再快速地通過一歲、兩歲、三歲、國小、國中、五專、大學，回到今天：97年11月29日…

從現在起，每一次你都會越來越容易進入催眠狀態中……每一天都會過得越來越好……不論是在工作或是與人相處上都得心應手……

等一下，我會從5數到1，你會回到現在，感覺精神很好……

5……能量慢慢地湧進你的身體………

4……你感到神清氣爽………

3……你可以動一動手、動動腳

2……你感到慢慢地清醒了……

1……張開眼睛…你完全清醒了，回到現在，感到自己一天比一天更好。