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0706期個案練習(9)>七、催眠深度測試後在放鬆進入更深的催眠狀態 - 娥
七、催眠深度測試後在放鬆進入更深的催眠狀態 - 娥
2008/10/26

深呼吸

吸氣…..呼氣…越來越深

現在我要你的眼睛閉著得坐著,

你將會發現你的眼皮緊閉者,

非常緊地閉著,

等一下我會要你試著張開眼睛,

但你沒有辦法張開,

你會覺得眼皮會緊閉著。

像被強力膠黏住一般,

你可以移動眉毛旁邊的肌肉,

但沒有辦法打開眼皮,

在我數到3的時候試著睜開,

但你沒有辦法睜開。

1.       你的眼皮緊緊地黏住。

2.       好像被強力膠黏住。

3.        試著打開,但你沒有辦法張開,

放鬆!進入更深的催眠狀態中

 

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