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張瑞
Case10:（附有12分鐘的錄音檔）
嚴小姐，49歲女性，生有一子一女。夫家家境不錯，但不事生產、且外遇家暴不斷。女方必須努力工作，撫養2個小孩，且忍受不斷的打擊，心理創傷和掙扎及現實的壓力。
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把自己擺在一個舒適的姿勢或躺著，手腳舒適的放著。吸一口長氣，然後慢慢長長的吐氣；再吸一口長氣，再慢慢長長的吐氣。想像一下，你的眼皮愈來愈沈重，愈來愈沈重，很想睡，很想睡
眼皮好沉重，好沉重，好好地放輕鬆，輕鬆，輕鬆...(柔美性語調)
你試著想打開眼睛，卻沒有辦法打開來。
你試著想打開眼睛，卻沒有辦法打開來。
完全沒有辦法打開來，沒有辦法打開來
你確定了!你確定了!眼睛閉上，閉上
完完全全地放鬆，完全放鬆，放鬆，放鬆!
試著想像有一股輕鬆暖流，
從頭、經過脖子，流到身體，流到手、腳，
最後散發至全身。
帶給你的全身放鬆，放鬆，放鬆，
非常棒，放鬆了，非常棒，放鬆了，
全身放鬆，放鬆，放鬆，愈來愈放鬆！
調整你最舒適的姿勢，背靠著椅背，愈來愈鬆，愈鬆，愈鬆
完全決定在你，要不進入更深的催眠，
完全決定在你，我沒辦法替你做決定。
我現在要問你一些問題，你可以回答，也可以用手勢。
“在回想過去的時候,你有沒有什麼快樂的事情?或是一個點，是一種美妙的時光?”
“有!”
“小孩子還在的時候?””嗯!”
“那時候是不是更快樂?””嗯!”
“沒有!只有我和小孩子,爸爸,媽媽!”
“大約是多久以前?”
“有一段時間有，有一段時間沒有！””然後呢?”
“上個禮拜，小孩子回來後，我又有這種感覺!”
“就是重溫過去的感覺！””對！對！”
.................................................
“對!己經很久沒有這種感覺了!”
......................停一下
問：“你手曾經受傷過?””嗯!”
“受傷是幾年前?”“7-8年”
“受傷後有一段時間還好，之後生活就有變化，變化很大!”
問：“小孩子回來後，那生活就感覺好多了?”
“三個人在一起（與2個小孩）的時候，那種感覺又回來了！
問：“生活也變得平穩多了？”
“平穩多了！我現在已經不再想太多了！”
“其他的事情麼打算？”
“慢慢打算，再說啦！走一步算一步，很多事情都沒辦法打算，像買房子的事情也要慢慢處理!”
如果難過的時候，就吸口氣，慢慢的放輕鬆，慢慢的吐氣!
問：“慢慢的往前想，慢慢往前走；更小的時候是不是有更溫暖的時光?”
“小時候跟阿媽很好，小時候不錯，小時候都很好！? ＂
.................停一下
問：“小時候不錯，後來到嘉義讀國中，到工作...，這一段時間也都很平穩，生活也很愉快嗎？
“很好！”
問：“遇到你先生的時候，那一段時間也很愉快嗎？”
“沒有，沒有幾年，之後是不好的！”
問：“那一段時間還是有衝突？”
“非常有衝突，一天見不到幾個小時”
“他有喝酒嗎？＂
“他喝酒,還有外遇! 他回來都已經2.3點了,我都在那邊等，癡癡的等，等了十幾年”
“都積壓在心裏”“那時全部都要攬下來，親戚朋友都全部攬下來”
“媽媽幫我帶孩子...!”
“他都沒拿錢回來，怎麼吵都沒用！”
“我感到很悲哀，很想離開！”
“他賺了很多錢,但是拿回來的很少”
“我只能傻傻的在家裏照顧2個小孩而己!那裏也不能去!什麼也不能做，什麼都不能!!”
“小孩子也說，我們的世界只有3個人！＂
問：“小孩子也都能體諒＂＂嗯！他們都非常能體諒！＂
問：“有沒有回想更小的時候，更久的時候，有些快樂的事情
“我在林外科上班的時候！＂
問：“那時候還沒有結婚？＂還沒＂
“對！覺得生活上，滿輕鬆那時候滿愉快的!
“除了跟阿媽愉快外，小時候生活他無憂慮＂
問：“現在小孩子都大了，你也不必為他們煩惱和擔憂了！”
“對，我只想過自己的生活，一天過一天，........”
儘量心情放輕鬆，..........
現在慢慢的調整呼吸！你會覺得全身輕鬆
如果你感覺比較輕鬆了，你就休息一下!
如果你覺得休息夠了，你就吸一口長氣!
現在你動一動手指！並且慢慢睜開你的眼睛！
...................................................
“奇怪！我怎麼會這樣！哈！為什麼啊！為什麼啊！＂
“ㄟ！真的我有怎麼樣！＂ |
