|
第四週課後感想和心得
張瑞
內容:
(1)本週開始時，先回想及討論上次的年齡回溯。
(2)教瞬間催眠法
(3)教靜默回溯
(4)8個有趣的cases討論
(5)最後一天為大家互相催眠的Demo
感想：
◎催眠若跑出創傷或痛苦，表示被催眠者想要處理，可以給他時間（靜默），給他（她）哭，也給自已時間，開始想如何處理。
◎Erickson說：瞬間不知如何做—想像老師在旁邊，如果這次時間不够，先安撫他(她)，告訴他下次再處理。
◎被催眠者大多比較記得創傷部份—阻礙前進，但亦有許多正向美好的部份—幫助前進。催眠主要幫被催眠者找出來。（協助其自我催眠）
◎一次催眠約1小時，可以說這次做到這裏，下次再繼續（下次繼續時可以省下Induction，但可請patient pre-review）。
◎年齡回溯的方法：
除日曆法，時間道路法，亦可結合網路或搖控器來找或飛躍特定時間或回到熟悉的地方。
◎要處理的議題，好像肉粽：找到線頭，一顆一顆處理。
◎老師又再一次強調：催眠：是要激發被催眠者內心的清明世界（潛意識）。
◎瞬間催眠：30秒左右
快速催眠：30秒到3分鐘
必須(1)事先知道且預期
(2)專注
(3)中斷且shock
(4)馬上承接深化過程
技巧：(1)拉手，壓肩膀
(2)呼吸
(3)數數字
(4)樓梯
(5)搖身體
(6)手像濕毛巾的甩手。
◎靜默回溯：
大多用於(1)情緒傷害
(2)憤怒
(3)不安全感
(4)被忽視遺棄
(5)恥辱等的事，而且大多與
1.性
2.罪惡感
3.孤單等有關，這些都無法用言語講出來
◎催眠一般不用於
(1)六歲以下小孩(但可聽故事)
(2)智能障礙
(3)Schizo-phrenia
(4)燥鬱症
(5)失智症
幻覺.
◎老師在結束整個課程時，仍不忘叮嚀大家：
--催眠別人別忘了自我催眠
--自我催眠要多於催眠別人
--耗竭：靠自我催眠來補充 |
