|
##個案二: 25歲.女性
請被催眠者做3個深呼吸,第3個吸氣時憋住氣…然後心中數3.2.1. 呼氣後進入放鬆狀態;接著進行”減重腳本”的催眠指導語,按照指導腳本慢慢的給予被催眠者正面.常態的減重暗示…。當完成減重暗示指導語後再次給予催眠後暗示接著進行”喚醒”動作。
後續訪談: 被催眠者有過被催眠經驗後,就很容易進入放鬆的催眠狀態;在過程中被催眠者有”想吞口水”的感覺(察覺到其有吞嚥動作.眼皮快速顫動),被催眠者自我感覺好像睡著了,但詢問其聽到的內容又可以片段的答出,並且最後的喚醒動作後有清醒過來(判斷有進入催眠狀態)。被催眠者感覺整各過程是很放鬆的進行。 後續追蹤詢問時,被催眠者表示有效果,不會想要吃過飽.也有減少正餐間的進食…目測感覺有瘦一點了(忘了問體重減輕多少…) 。 |
