【個案背景】個案10（錄影）

    電子公司上班族，對催眠沒有特別想法，只是覺得自己應該不容易被催眠，雖然似乎很有挑戰性，但他願意配合攝影記錄，所以就抱著姑且一試的心理練習看看了。

【催眠測試】

1.Pendulum測試：很容易就依指示擺動。

2.雙手磁石測試：雙手慢慢互相靠近一段時間後幾乎碰在一起。

3.氣球及書本測試：綁氣球的手些微上升，放書本的手有較明顯下降。

4.轉身測試：想像完成後，轉身的角度並沒有增加。

5.眼睛僵直：最後眼睛還是張開了，覺得實在不容易想像眼睛看到後面

    感覺似乎如他自己說的不容易被催眠。

【 實作一 】

1.方法及過程：

以冥想引導放鬆法引導，想像進入森林中，然後想像清風徐來、陽光和煦，想像森林中的小溪以及其他令人放鬆的景物。過程中不斷重複放鬆及舒服的字眼，最後並坐下來休息，並享受放鬆的感覺。最後暗示他醒來後會覺得輕鬆、舒服，以後想要回到這種放鬆狀態，隨時都可以回來。

2.觀察及回饋：

經觀察臉部明顯放鬆，而且出現平時看不到的雙下巴，有吞嚥口水及眼皮眨動的現象。

事後回饋說，其實後來就不知道發生什麼事，似乎試睡著了，所以也沒聽清楚我在說什麼，但是後來在喚醒的時候，不知道為什麼聽到指令就醒過來了。

【 實作二 】詳見錄影檔案

1.方法及過程：

年齡回溯，以時間線的方法用道路進行回溯，要他想像自己在一條道路上，路邊有路標代表日期，往回走時間就會往回倒轉。

要他想像馬路的時候，經過很長一時間都沒有辦法看到或感覺到。又經過一段長時間，勉強回溯到高中，判斷似乎無法繼續，問他是否要回來或繼續，他說要回來，於是就將他往回帶，並進行後催眠暗示及喚醒。

2.觀察及回饋：

整個人有放鬆下來，但是似乎沒有之前引導放鬆時所觀察到的狀態。

喚醒後說，其實後來就沒有進入狀態，因為脖子歪一邊，所以覺得不是很舒服，感覺一直聽留在脖子，也就是說覺得自己一直處在清醒的狀態。