【個案背景】個案8

    一個不喜歡催眠的朋友，在聊天的過程中才知道，他把催眠跟宗教及靈異的事連結在一起。例如：他說了以前當兵的時候，幾個同袍玩錢仙的過程，他認為那就是集體催眠。心想確實那跟催眠狀態很像，所以雖然試圖解釋以解開疑慮，但是他依舊把催眠及靈異畫上等號，而且明確的表示不願意被催眠。後來做個案10的錄影後，半哄說只是做些測試，他於是和個案9同時被說服，說好只是進行測試，後來又知道他比較不容易入睡，所以就以教他自我放鬆的方法為藉口進行催眠。

【催眠測試】

和個案9同時進行。

1.Pendulum測試：不容易左右擺動，前後擺動也是很久才擺起來，擺幅小，他自己甚至覺得不算有擺動。

2.雙手磁石測試：暗示很長時間，雙手只靠近一點點，但是事前覺得很好想像。

3.氣球及書本測試：綁氣球的手幾乎沒有動，拿書的手明顯下降。事後則說其實感覺綁氣球的手有變輕而且上升，但是張開眼後卻發現沒有變動。

4.轉身測試：想像完成後，轉身的角度明顯增大，增加了約30度，他自己也覺得非常驚訝，感覺很神奇。

    由以上測試判斷，個案應該容易進入催眠狀態。

【 實作一 】

1.方法及過程：

以冥想引導放鬆法引導，讓他選擇想像是在樓梯上方、電梯裡或山坡上，他的畫面顯現在電梯裡，於是以搭電梯下樓的方式引導。從20樓開始，電梯的數字每減一他就下降一樓，而且就更放鬆，暗示他到一樓時會完全放鬆，而且電梯門打開，他會看到一個令他能完全放鬆的地方，暗示他是一座漂亮的花園。然後告訴當他，睡不著或是有需要的時候，隨時都可以回到這裡，感受那種深層的放鬆狀態。讓他放鬆一陣子後，引導他回到電梯裡，然後搭電梯向上，過程中進行數次後催眠暗示，要他更容易進入到這種放鬆狀態，然後喚醒。

2.觀察及回饋：

由臉部表情觀察，他很快就放鬆了，而且一開始眼皮顫動，可是後來消失。比較特別的是，不但有吞嚥口水的現象，還出現咋舌、開口及閉口的現象，似乎是怕口水滴出來。

事後的回饋，他覺得腦海中的畫面都很清楚，因為到常去的地方都要搭電梯，所以出現電梯的畫面。花園則是他家中庭的畫面，其實並不是很漂亮的花園，但是他還是覺得可以讓他聯想到放鬆。事後一再告訴他，可以用這中方法自我放鬆，尤其是無法入睡的時候。並沒有說明這其實就是催眠的過程之一。