【個案背景】個案5（錄音）

    英文女老師，在詢問是否可以當我練習的對象時，第一個反應就是：我會不會開始跳艷舞啊？和一般人對催眠的印象相同，覺得被催眠會被做出反常的事，解釋後他還是有點無法理解，所以就請他親身體驗，他也答應。其實一開始感覺他是會有所排斥的。

【催眠測試】

    和個案6同時進行。

1.Pendulum測試：不太容易讓pendulum擺動，擺動幅度較小，左右擺動較容易，前後擺動幾乎擺不起來。

2.雙手磁石測試：可以看到雙手在靠近，想像互相吸引的結果明顯。事後則說感覺引力不明顯，但是雙手掌心可以感覺在發熱，肩膀有點酸。

3.氣球及書本測試：雙手緩慢的上下分開，綁氣球的手上升幅度較小，放書本的手則明顯下降，事後一樣表示肩膀酸。

4.轉身測試：想像完成後，轉身幅度明顯進步，在過程中上半身有些微隨著指令偏移，事後他自己也知道過程中身體有偏轉，雖然暗示只是要他想像，但是身體不由自主的會些微偏轉。

    由以上測試判斷，個案應該容易進入催眠狀態。

【 實作一 】

1.方法及過程：

      以冥想引導放鬆法引導，想像進入森林中，然後想像清風徐來、陽光和煦，想像森林中的小溪以及其他令人放鬆的景物，過程中不斷重複放鬆及舒服的字眼，最後並坐下來休息，並享受放鬆的感覺，最後暗示他醒來後會覺得輕鬆、舒服，以後會更容易進入催眠狀態，然後喚醒。

2.觀察及回饋：

      由臉部表情觀察，似乎很容易就放鬆了，出現吞嚥及眼皮眨動眼 球轉動的現象，手部完全放鬆。

    事後的回饋覺得真的放鬆了，而且很舒服，之前測試時僵硬的肩膀完全放鬆了。腦中的畫面也很清楚，剛開始出現非常多去過的森林，最後終於選定一個自己覺得最舒服的，小溪的畫面則是最近去過的地方，覺得這種體驗真的讓自己完全放鬆了。他很高興學到了可以自我放鬆的方法。

【 實作二 】

1.方法及過程：

    年齡回溯。一開始讓他想像做電梯向下來進行放鬆，到最底層時他會完全放鬆，然後暗示電梯門打開，會看到一本日曆或月曆，他看到的是日曆，於是用翻動日曆引導。

首先，回到今年的元旦，要他看看自己在哪裡，一開始畫面始終停留在牆上的日曆，要他視線離開日曆之後，才笑說在某百貨公司。接著回溯到結婚時，此時畫面清楚，要他觀察周邊所看到的事物，也都能明確且快速的回答，而且嘴角總是帶著笑意。下一步回溯到大學時，場景則是在宿舍前面，和幾位同學要去吃飯，也都叫得出同學的名字，記憶中並沒有特別快樂的事發生。

在回溯到小學一年級時，他的畫面則是在教室裡，要他回想快樂的事，他說是校園淹水可以去踩水很快樂。接著四歲的場景則是在家中客廳，他被奶奶抱在懷中，感覺很舒服。之後回到媽媽肚子裡時，他說感覺輕飄飄的，但是看不到東西、也聽不到聲音。

最後暗示他日曆消失，他會經過一條長長的隧道，朦朧、昏暗的隧道，朝遠處的亮光走去，就會走出隧道，出隧道後描述看到森林、瀑布、吊橋，他自己則身穿洋裝，年齡大約20歲。問他身在何處，他說在太魯閣，年代則是叫人驚訝的現代，也就是說他似乎並沒有回到過去。因為判斷沒有進入前世，所以並沒有帶他經歷死亡的過程，但是之後還是反向操作，讓他回到現在，並作催眠後暗示及喚醒。

2.觀察及回饋：

    過程中個案的臉上常浮現笑容，在看不清畫面時會發問，甚至出現如「隨便選一個好了」這樣的話，這些都會讓人懷疑他是否已經進入催眠狀態。但其實過程中會出現眼球轉動搜尋及緩慢搖頭的狀況，又似乎是進入催眠狀態了，要他想快樂的事，總說沒有，但是也沒有出現目前為止常看到的負面情緒反應，如：哭及掉淚。

    事後的回饋說明，因為一開始用電梯引導，所以才會出現百貨公司的畫面。而小時候在家裡的畫面，則是因為一張照片，他首先看到的就是那張照片，然後才有那樣的場景出現。至於最後為什麼會出現在太魯閣？那是因為暗示走過隧道，他腦海中直覺出現的就是太魯閣前往白楊瀑布的隧道，所以一走出來才會有瀑布、吊橋，因為他前不久才剛去，而且很喜歡那裡，所以時間變成是現代，唯一不同的是年齡還有裝扮，對於似乎沒看到前世並沒有覺得可惜，只覺得是一項有趣的體驗。

【後    記】

覺得對於能非常具體想像畫面的人，某些時候引導語或許反而要模糊化，尤其是在進入前世的時候，不能有太多和現在現實經驗相關的提示，否則畫面會和現在做連結而造成混亂。