再過兩天就是今年第一次國中基本學力測驗，已有考生出現焦慮症狀，睡不好或很想睡覺，彰化市一名考生甚至在學校「好像不能呼吸」，已向學校連續請假半天在家讀書。

彰化市秀傳紀念醫院精神科主任洪裕明昨天表示，考生失眠或睡太多，胃口變差或暴飲暴食，兩極化生理表現都是焦慮的症狀，失眠是緊張的睡不著，很想睡覺沒精神是藉由入睡逃避壓力，緊張會使胃口變差吃不下，也會使胃口大開，拚命進食減輕壓力。

很多應屆畢業班把基測倒數天數寫在黑板上，少數考生在本月初開始睡不好，總覺得很多書沒念完，比過去晚睡1至2小時，晚上容易醒來，也有考生很想睡覺，以為是讀書太累或天氣忽冷忽熱影響體質；畢業班導師安撫學生情緒，不要怕考不上，因為少子化已讓高職校錄取率變成100%。

有一名焦慮症狀較嚴重的考生，總是覺得模擬考、段考、小考成績都不理想，很多功課沒準備，他看見同學繃緊神經衝刺，更是不知所措，一進學校就有喘不過氣的壓力感，他的父母心疼孩子食量日趨減少逐漸消瘦，於是找導師和輔導室主任溝通，讓他到校上半天課，下午返家讀書。

這名考生的父母再三安慰「讀什麼學校都沒關係，行行出狀元」，勸他不要給自己太大壓力，晚上陪他到八卦山散步，全家假日出遊，完全按照日常作息，一點都不像有考生要參加基測的家庭，可是這名考生仍擔心考不好，導師把講義和補充教材交給他帶回家複習。

家長除了給予心理支援，並帶他到精神科求診；洪裕明說，焦慮症狀嚴重或產生憂鬱症初期症狀，尋求專業醫療諮詢，醫師會提供紓壓建議，讓考生服藥放鬆心情，情緒正常上考場。